THESSA TAMKINS

UN Instituto de Investigación, afiliado a la Universidad de Miami, acaba de hacer público un trabajo en donde se evalúa el efecto de quince minutos de masaje dos veces por semana en una serie de empleados, y se comparan los niveles de estrés de los «masajeados» con los que se relajaron, solamente, tumbándose en un sillón especial.

Aquellos que recibieron los cuidados de los masajistas reconocieron menos niveles de estrés y menos ideas depresivas que los empleados que formaron el grupo control. Los trabajadores, después de cada sesión de masaje, fueron además capaces de trabajar más rápido y cometieron menos errores que los que no recibieron los cuidados de los quiroprácticos.

Asimismo, en el electroencefalograma que se practicó a cada uno de los componentes del estudio se pudo observar que la actividad cerebral de los que recibieron el masaje indicaba que estaban más alerta que lo que estaban sus compañeros no «masajeados». «El masaje puede que llegue a ser tan importante como el ejercicio físico y la dieta -afirmó la doctora Tifanny Field, autora del trabajo-. Quizá, incluso, ayude de forma decisiva a que la gente sea más productiva». Se sabía, gracias a estudios anteriores, que el masaje reducía el nivel de ciertas hormonas relacionadas con el estrés, y que disminuía la ansiedad. Lo que aún no estaba demostrado era que también era capaz de aumentar la capacidad de estar alerta. El estrés, aunque no está reconocido en muchos países como problema de salud, causa graves contratiempos. De acuerdo con fuentes sindicales internacionales, en EEUU -por ejemplo-, el estrés cuesta cantidades astronómicas de dinero en productividad, gastos de salud, seguros, además de ser una de las principales razones de absentismo laboral. En EEUU, muchas empresas están habilitando zonas especiales para que sus empleados realicen ejercicio y luego se den un masaje.